Descrizione
Curarsi con la meditazione zen. La tecnica di meditazione sviluppata dall'antica tradizione giapponese dello Zen non rappresenta solo una via all'illuminazione mistica, ma è anche una forma semplice e rigorosa di addestramento del corpo e della niente che mette l'uomo in sana relazione con la realtà concreta della sua vita, qui e ora. Applicabile anche dagli occidentali, senza per questo dover aderire ad alcuna filosofia lontana, può entrare a far parte dell'esperienza quotidiana di chiunque sia interessato a ottenere benessere mentale e fisico. Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874475858
ISBN-10:8874475853
Titolo:Curarsi con la meditazione zen
Autore: Tomio Hirai
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2007
Collana:L'altra medicina
Pagine:110
Genere:altre religioni. religione comparata
Classificazione:Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Argomenti :MeditazioneZen
