Descrizione
Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti. In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788887376678
ISBN-10:8887376670
Titolo:Con la testa in alto mare. Manuale di allenamento mentale per velisti
Autore: Gladys Bounous
Editore:Magenes
Data Pubblicazione:2010
Collana:Blu sport
Pagine:86
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Barche a vela
Argomento :Vela
