Descrizione
Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance. Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrà riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessità specifiche e le esigenze della competizione.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788861270114
ISBN-10:8861270115
Titolo:Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance
Autore: Dallam George M. , Steven Jonas
Editore:Libreria dello Sport
Data Pubblicazione:2009
Collana:Tecnica & didattica
Pagine:368
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Allenamenti sportivi
Argomento :Triathlon
