Descrizione
La potenza del respiro. Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breath® per arricchire la tua vita. Il respiro è il diamante più dimenticato, più potente e più prezioso della nostra esistenza. Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato. Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica. Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale. Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788850329250
ISBN-10:8850329253
Titolo:La potenza del respiro. Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breath® per arricchire la tua vita
Autore: Devapath
Editore:Apogeo
Data Pubblicazione:2010
Collana:Urra
Pagine:128
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Argomento :Meditazione
