Descrizione
Weekend di benessere. Chi, soprattutto in primavera, non si sente ogni tanto appesantito, stanco, a disagio nella sua pelle e desideroso di perdere i chili superflui? Chi non desidera voltare le spalle allo stress della vita quotidiana, lasciare dietro a sé l'agitazione e l'incombere delle scadenze e trovare nuova forza? I "weekend di benessere" che le autrici propongono in questo libro sono proprio il rimedio a questi bisogni. Il libro offre molti suggerimenti utili per il benessere e la bellezza. Per ogni stagione è indicata una dieta specifica. Particolare attenzione è rivolta all'equilibrata alternanza dei tipi di dieta: quella vegan, totalmente vegetariana, quella ayurvedica, modellata sull'antica saggezza indiana, quella yoga, corredata dai relativi esercizi, e infine la dieta cinese, mirata a risvegliare l'attività intellettuale.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874475674
ISBN-10:8874475675
Titolo:Weekend di benessere
Autore: Kathrin Klemp , Christina Niemann
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2007
Collana:Vivere secondo natura
Pagine:141
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Forma fisica e dieta
Argomento :Salute
